Petit Lotus -
Yoga pour enfants
Les cours de yoga de Fany Vicente
initient les enfants
de 6 à 12 ans à l’écoute de
soi et à la bienveillance envers les autres.
Les séances de yoga pour enfants permettent l’apprentissage de la concentration et de la relaxation.
Les bienfaits du yoga sont nombreux et reconnus, notamment pour les enfants. Cette méthode douce s’adapte à leur rythme. Le yoga apprend l’écoute de soi et la bienveillance envers les autres. Au travers d’exercices ludiques autour des postures et de la respiration, la pratique de Petit Lotus – Yoga pour enfants permet l’union du corps et de l’esprit.
Les séances se déroulent au Studio Carnot / École de danse Créations Éphémères au 22 avenue Carnot à Draguignan à raison d’une fois par semaine.
La pratique des postures permet d’acquérir la conscience du corps et fait gagner en souplesse et tonicité. Grâce à la respiration on apprend à se canaliser et à gérer ses émotions.
Des stages de Petit Lotus – Yoga pour enfants sont proposés lors des vacances scolaires : lors de ce stage, les enfants sont invités à rapporter des éléments naturels afin de créer ensemble un mandala. Cette pratique de Land Art permet à la fois d’exprimer et de développer la créativité mais aussi de se connecter avec la nature au fil des saisons. Dans un second temps, les tapis installés autour de ce mandala, la séance débute et les postures s’enchaînent. Une collation vient clôturer ce stage.
